BMI e bambini sovrappeso: come interpretarlo

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BMI e bambini sovrappeso: come interpretarlo

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L’Indice di Massa Corporea (BMI, acronimo di Body Mass Index) è una misura utilizzata per valutare il peso corporeo di una persona in rapporto alla sua altezza. Tuttavia, il BMI non è direttamente applicabile ai bambini nello stesso modo in cui lo è per gli adulti, poiché il loro corpo è in costante crescita e cambiamento.

Per valutare il peso corporeo dei bambini in modo più accurato, spesso si utilizzano le “curve di crescita” per bambini e adolescenti. Queste curve tengono conto dell’età, del sesso e dell’altezza dei bambini, e forniscono una valutazione più precisa del loro stato nutrizionale.

Le curve di crescita sono basate su dati raccolti da studi su un campione rappresentativo di bambini, e sono spesso utilizzate da pediatri e medici per monitorare la crescita e lo sviluppo dei bambini. Le curve includono percentili che mostrano in che posizione si trova il bambino rispetto agli altri bambini della stessa età e sesso. Ad esempio, un bambino al 75° percentile per il peso ha un peso maggiore del 75% dei bambini della stessa età e sesso.

È importante ricordare che i bambini hanno bisogno di un supporto attento e di strategie per affrontare il sovrappeso in modo appropriato, pertanto è sempre bene rivolgersi ad uno specialista per la valutazione dello stato di salute del bambino. La priorità dovrebbe essere quella di promuovere uno stile di vita sano attraverso una dieta equilibrata e l’attività fisica, evitando soluzioni drastiche o diete estreme.

Di seguito troverai le tavole con le curve di crescita a pure titolo informativo.

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Diego De Carolis - Nutrizione & Performance