L’allenamento su superfici instabili, qualche considerazione
La superficie sulla quale si effettua l'allenamento, sia essa stabile o instabile, influenza in maniera importante i risultati, è possibile farsi una idea più chiara di questo concetto attraverso la ricerca proposta in questo articolo. Immaginiamo la stabilità su un continuum con le classiche macchine ad...
28 Dicembre, 2017