integrazione Tag

  1. Home
  2.  
  3. integrazione

Spesso durante la stagione invernale è opportuno integrare l'assunzione di Vitamina D, e una domanda ricorrente è: "è meglio assumerla di sera o di mattina?" La vitamina D è una vitamina liposolubile essenziale per il corpo umano. Tra le sue funzioni principali ci sono la...

L'acido alfa-lipoico (ALA) è un potente antiossidante solubile sia in acqua che in grasso. Si trova naturalmente in piccole quantità in alcuni alimenti, come broccoli, spinaci e carne. L'ALA è stato studiato per diversi scopi e può offrire una serie di benefici per la salute,...

La cellulite è una condizione complessa con molteplici cause, l'approccio migliore per affrontarla spesso coinvolge una combinazione di cambiamenti nello stile di vita, esercizio fisico regolare, dieta equilibrata e trattamenti estetici. L'uso di integratori può contribuire ad alleviare questo inestetismo e fornire supporto ai trattamenti...

La soia è una leguminosa ricca di nutrienti che ha guadagnato molta attenzione per i suoi numerosi benefici per la salute. Tra i componenti più studiati della soia ci sono gli isoflavoni, composti fitochimici che si trovano in abbondanza in questa pianta. In questo articolo,...

L'escina è un composto estratto dalle noci di ippocastano che è stato utilizzato per secoli in diverse tradizioni medicinali per i suoi presunti benefici per la salute. Questo rimedio naturale è stato studiato attentamente negli ultimi decenni, portando alla scoperta di molte proprietà potenzialmente utili...

Diego De Carolis - Nutrizione & Performance