La leg press è utile nell’aumento della forza funzionale?
Questo articolo (qui l'originale in inglese) ha lo scopo di provare a fare luce sull'utilizzo della leg press nel guadagno in termini di forza funzionale. Si sente spesso dire che la leg press è un esercizio poco funzionale al guadagno di forza negli arti inferiori...
14 Novembre, 2017