L’importanza della connessione mente-muscolo per l’ipertrofia
Un aspetto a mio avviso molto importante e che sta emergendo in alcune ricerche degli ultimi anni è l'importanza che riveste al connessione mente-muscolo (mind-muscle connection) in ottica dello sviluppo ipertrofico del soggetto allenato. Prendo spunto qui, da una recente ricerca di Schoenfeld apparsa su European...
03 Aprile, 2018