La Reverse Diet, cos’è e quando seguirla
Si sente spesso parlare di Reverse Diet (RD), ma cos'è di preciso? quando si applica? Proverò a dare risposta a queste domande in questo articolo.Innanzitutto cos'è la Reverse Diet, è un approccio nutrizionale che si discosta dalla tradizionale riduzione calorica per favorire un aumento graduale...
15 Gennaio, 2024
