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La vitamina D è un pre-ormone e un nutriente essenziale per numerose funzioni fisiologiche, in particolare per la regolazione dell'omeostasi calcio-fosforo e il mantenimento del sistema muscoloscheletrico. Recenti scoperte hanno anche evidenziato importanti proprietà "extra-scheletriche" della vitamina D, come la sua attività regolatoria nel sistema...

Spesso durante la stagione invernale è opportuno integrare l'assunzione di Vitamina D, e una domanda ricorrente è: "è meglio assumerla di sera o di mattina?"La vitamina D è una vitamina liposolubile essenziale per il corpo umano. Tra le sue funzioni principali ci sono la...

Diego De Carolis - Nutrizione & Performance
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